Foto: avatud allikatest
See parandab seedimist, toetab keha detoksikatsiooni, soodustab energia suurenemist ja kehakaalu langust.
Rohelistel smuutidel on palju tervisele kasulikke omadusi nende kõrge vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide sisalduse tõttu. See parandab seedimist, toetab keha detoksikatsiooni, soodustab energia suurenemist ja kehakaalu langust.
Lotushealthtips näitas, kuidas valmistada maitsvat ja tervislikku rohelist smuutit, mis parandab nahka ja tugevdab immuunsüsteemi.
Retsept
Koostis:
- Kookosvesi 1 klaas
- Petersell
- Spinat
- Seller 2 vart
- Ingver
- Sidrunimahl 1/2 tk.
- Roheline õun 1 tk.
- Chia seemned 1 spl. l
- Kurk (väike) 1 tk.
Ettevalmistus:
- Sega kõik koostisained blenderis ühtlaseks massiks ja joo kohe ära.
See on suurepärane immuunsüsteemi tugevdav smuuti, mis parandab seedimist, on toitaineterikas, annab energiat ja eemaldab tõhusalt ka toksiine kehast.
