Enamik puuvilju on kehale kasulikud, kuid mõned võivad olla kahjulikud
Puuvilju ei tohiks liigitada headeks või halbadeks, kuid mõned toidud ei paku kõigile tervisele kasu.
Milliseid puuvilju tuleks käsitleda ettevaatlikult, ütleb RBC-Ukraina.
Millised puuviljad võivad keha kahjustada?
Enamik puuvilju on kehale kasulikud, kuid mõned võivad olla kahjulikud, eriti kui neid tarbitakse liiga palju või kui teil on teatud haigusseisundid. Siin on mõned näited puuviljadest, mis võivad olla potentsiaalselt kahjulikud:
Greip
See puu võib interakteeruda teatud ravimitega, eriti statiinide, hüpertensiooniravimite või ärevushäirete ravimitega. Greibi söömine selle ravimi võtmise ajal võib muuta selle efektiivsust või põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid.
Banaanid
Banaanide liigne tarbimine võib tõsta kaaliumitaset organismis, mis võib olla ohtlik neeru- või südamehaigustega inimestele.
Avokaado
Kuigi avokaadod on rikkad tervislike rasvade poolest, võib nende liigne tarbimine nende suure kalorisisalduse tõttu põhjustada kaalutõusu. Lisaks võivad avokaadod mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.
Kuivatatud puuviljad
Nendes on palju suhkrut ja kaloreid, nii et nende liigne tarbimine võib põhjustada kehakaalu tõusu ja veresuhkru probleeme, eriti diabeediga inimestel. Lisaks võivad mõned kuivatatud puuviljad sisaldada säilitusaineid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone või muid kõrvaltoimeid.
Kirsid ja viinamarjad
Need võivad olla kahjulikud seedeprobleemidega inimestele, kuna mõnel juhul põhjustavad need puuviljad suure fruktoosisisalduse tõttu puhitus või kõhulahtisust.
Durian
See eksootiline puuvili on väga kalori- ja rasvarohke ning selle liigne tarbimine võib põhjustada seedeprobleeme ja kolesteroolitaseme tõusu.
