Teismelised, kes kasutavad ülemäära mobiiltelefone, on kalduvamad depressioonile ja muudele vaevustele
Teismelistel, kes kasutavad ülemäära mobiiltelefone, tekivad tõenäolisemalt ärevus, depressioon ja unehäired. Sellisele järeldusele jõudis Suurbritannia teadlaste läbiviidud uuring, mis tõi välja üsna murettekitavad tulemused.
Kuigi nutitelefonisõltuvus pole midagi uut, toovad hiljutised uuringud esile riskid teismeliste vaimsele tervisele. Ärevus, depressioon ja unetus on seotud nende tipptasemel seadmete nn probleemse kasutamisega.
“Inimene kaotab kontrolli oma telefoni kasutamise üle, seab nutitelefoni oma elus esikohale, et veedaks telefonis aega muude mõtestatud tegevuste või magamise arvelt ning jätkab seda vaatamata miinuste teadvustamisele,” selgitas dr Nicola. Kalk, uuringu kaasautor Londoni King’s College’ist.
Teadlased viisid läbi kaks uuringut
King’s College’i teadlased viisid aastatel 2020–2022 Ühendkuningriigi koolides läbi kaks uuringut. Esimeses uuringus koguti andmeid 657 teismelise kohta vanuses 16–18 aastat ja teises hinnati nelja nädala jooksul 69 last vanuses 13–16 aastat.
“Need, kes teatasid probleemsest nutitelefoni kasutamisest, kannatasid kaks korda tõenäolisemalt ärevuse all ja kolm korda suurema tõenäosusega depressiooni käes,” lisas Kalk.
Uuringu autorid väidavad, et praegu mõjutab selline käitumine suhteliselt väikest hulka teismelisi. Teadlased usuvad aga, et peagi võib olla piisavalt tõendeid, et arstid tunnistaksid selle probleemi tõeliseks seisundiks.
Seni soovitavad eksperdid vanematel oma lastega sel teemal rääkida ja ühiselt arendada tervislikke harjumusi mobiiltelefonide kasutamisel.
Mobiiltelefoni mõju noortele
Ameerika psühholoog Jonathan Haidt nendib oma uues raamatus “The Anxious Generation”, et mobiiltelefonide kasutamine on üks peamisi noorte vaimse tervise kriisi põhjuseid.
Psühholoog uuris teismeliste vaimset tervist jälgivaid tabeleid ning jõudis selgele ja vaieldamatule järeldusele.
Alates 2012. aastast, viis aastat pärast iPhone’ide turuletulekut ja kaks aastat pärast Instagrami ilmumist, täheldab psühholoog ärevuse ja depressiivsete häirete järsku sagenemist. Sellest ajast peale on peaaegu pooled teismelistest öelnud, et nad on “peaaegu kogu aeg” võrgus (2015. aastaga võrreldes on see kaks korda) ning enesevigastamise ja enesetappude määr teismeliste seas on kahekordistunud. Täpsemalt saad lugeda siit.
