Foto: avatud allikatest
Ainult arst saab otsustada, kas toidulisandite võtmine võib olla kasulik.
Paljud inimesed on huvitatud sellest, miks mõned vitamiinid on kallimad kui teised. Vaatamata vitamiinipreparaatide kättesaadavusele on nende maksumus märkimisväärselt erinev. Kuigi esmapilgul on koostis sama. Siiski on üsna oluline selgitus. Huffpost teatab sellest.
Mis teeb vitamiini üldse kalliks?
Ohio ülikoolihaiglate kliinilise farmaatsia spetsialisti Ebne Rafi sõnul on odava ja kalli vitamiini vahel üldiselt vähe vahet.
Hinnad varieeruvad olenevalt sellest, mis toidulisand on, millised koostisained on ja kuidas see organismile mõjub. Sellised tegurid nagu hea pakend võivad samuti mõjutada.
Pole selge, kuidas erinevad koostised mõjutavad seda, kuidas organism toitaineid omastab või kuidas looduslikud koostisosad täpselt erinevad sünteetilistest. Siiski on mõned tegurid, mis muudavad vitamiini paremaks. Näiteks soovite valida tooteid, mis on valmistatud kvaliteetsetest koostisosadest, mis ei sisalda tonni täiteaineid.
Õige vitamiini annus
Samuti on oluline, et vitamiin sisalduks õiges annuses. Väike annus ei pruugi anda oodatud mõju ja liiga suur annus võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Liiga suurtes annustes vitamiine või muid maksale kahjulikke koostisosi sisaldavate toidulisandite võtmisest on põhjustatud maksakahjustusi.
Kõrgem hind ei tähenda automaatselt, et toode on parem. Kallis toidulisand ei tähenda tingimata, et see on kvaliteetne.
Kõik laborites toodetud vitamiinid jagatakse tinglikult rühmadesse. Igaüht neist iseloomustavad oma omadused ja tootmismeetodid.
Vitamiinikompleksi valmistamise viis määrab selle hinna. See on põhitegur. Edasi tulevad hinna turunduskomponendid: pakend, reklaam, apteegikettides levitamine jne. Vaatame iga rühma tootmisomadusi.
Kuidas teha kindlaks, kas vitamiin on kvaliteetne
Enne vitamiinide võtmise alustamist on oluline konsulteerida oma arsti, apteekri või toitumisspetsialistiga. Eelkõige ei pea tõenäoliselt vitamiine võtma inimesed, kes on terved ja toituvad tasakaalustatult.
Ainult arst saab otsustada, kas toidulisandite võtmine võib olla kasulik.
Kvaliteetne vitamiin on vitamiin, mis on kvaliteedi tagamiseks sõltumatult kolmanda osapoole poolt testitud ja sisaldab minimaalselt täiteaineid.
Te peaksite otsima pakendi etiketilt USP või NSP sertifikaadi sümbolit. Saate teha ka oma uurimistööd. Vaadake üle teaduslikud uuringud teid huvitavate toitainete kohta, vaadake üle tootja veebisait.
