Foto: avatud allikatest
Millised on 10 fraasi, mida kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed tavaliselt regulaarselt mõtlevad või ütlevad?
Emotsionaalne intelligentsus või emotsionaalne intelligentsus on väga tõhusate inimeste omadus. Nad teavad alati, mida teevad, tunnevad oma tööga rahulolu ja on hea tujuga. Praktikas jaguneb see neljaks valdkonnaks: eneseteadlikkus, enesekontroll, sotsiaalne teadlikkus ja suhete juhtimine. Millised on 10 fraasi, mida kasutavad inimesed, kes on teistest inimestest oluliselt intelligentsemad, vahendab CNBC.
Emotsionaalselt intelligentsetel inimestel on palju võimeid, mis eristavad neid teistest inimestest. Need on: emotsionaalne eneseteadlikkus, emotsionaalne enesekontroll, kohanemisvõime, saavutustele orienteeritus, positiivne väljavaade, empaatia, organisatsiooni teadlikkus, mõju, konfliktide juhtimine, inspireeriv juhtimine, juhendamine ja juhendamine ning meeskonnatöö.
Millised on 10 fraasi, mida kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed tavaliselt mõtlevad või ütlevad regulaarselt:
Ma saan sellega hakkama
Olenemata sellest, kui stressirohke või ärevil teie elu on olnud, tähendab enesekontrolli – ja eelkõige emotsionaalse enesekontrolli – valdamine seda, et suudate peatada hävitavate emotsioonide, nagu viha ja ärevus, takistama teid tegemast seda, mida peate tegema. Ja kui ärritute, saate varsti normaalseks.
Ma võin olla parem inimene ja nii saate ka teie.
Selle asemel, et eeldada, et sina või keegi teine oskab teatud oskusi või ülesandeid täita nii hästi, kui arvad end sel hetkel olevat, mõistad, et kõik, sealhulgas sina, saavad juhendamise ja harjutamisega paremaks saada. See positiivne nägemus võimaldab teil liikuda elu konarustega kaasa ja näha võimalusi ka ebaõnnestumistes.
Olen nende muudatuste üle põnevil
Saate ebakindlusega toime tulla ja muutustega kohaneda, selle asemel, et reageerida karmilt. Tahad õppida uusi toimimis- ja elamisviise.
See on tõesti oluline
Hoides silma peal oma üldisel eesmärgil, hoolimata kogu päeva segavatest teguritest, aitab see teil seda saavutada.
Mul on sellised mõtted, sest…
Ema eneseteadvus tähendab seda, et sa mõistad, mis su tuju põhjustab ja kuidas see sind mõtlema, tundma ja tegutsema paneb. Saate näiteks ära tunda, kui teie mõtted pärinevad vihast, ärevusest või kurbusest. Eneseteadvus on parema emotsionaalse enesekontrolli ja üldse enesekontrolli eeldus.
Ma mõistan ja hoolin sinust
Empaatiat on kolme tüüpi:
- Tea, mis kellegi arvates toimub
- Kogege nende tundeid
- Inimese eest hoolitsemine
Need kolm empaatiaaspekti koos loovad intiimsuse ja usalduse igas suhtes.
Mis siis, kui proovite seda sel viisil teha?
Teate, kuidas veenda kedagi nägema asju teie viisil. Sa ei telli, vaid soovitad, kuidas inimene saaks midagi paremini teha.
See tähendab nii palju, sest…
Suurepärased juhid nõuavad teistelt parimat, rääkides ühisest eesmärgist südamest südamesse kõlavalt.
Me saame selle välja töötada
Talent konfliktide lahendamisel tähendab, et te ei ignoreeri neid, vaid saate kuulata kõigi arvamusi ja leida mõlemale poolele kasulikke lahendusi.
See võib teid aidata
Coaching või mentorlus on võtmetähtsusega osa, mis aitab teil tulevikuks juhte arendada, tugevdada oma meeskonda ja organisatsiooni pikemas perspektiivis. Teete seda tagasisidet, tuge pakkudes ja inimesi õppima ja arenema motiveerides.
